Крепыши)))

четверг, 22 марта 2012

14:30

Alraunes

он самка сотоны... (с)

Бб, все же зря ты себя так в зале истязаешь... руки=ноги - не твое...
а рубашка-то ваще щас на груди лопнет :alles:

The Prince of Tennis

два принца после тенниса с группой поддержки в виде Шай и Широ :alles:

Ноть, вот он, лучший способ меньше жрать! аппетит сам пропадает, глядючи

@темы: "дети", "новости", "Дива"

URL

Не знаю, сможете ли прочесть... Вот! Sentinel ... По какой-то неизвестной причине помидоры считаются здесь ... Страх приходит к тебе, едва ты заснешь. Он появляется из ...

Иногда есть люди, пообщавшись с которыми 5 минут, преиспо... Вот этим проникся :) http://wzor.net/page/crazy_web/200... Советских людей однажды переехало дефицитом. Все еще помн...

Комментарии

27.03.2012 в 14:43

Alraunes, именно про это :lol:

URL

27.03.2012 в 14:56

Engelhaft

У меня один судья - я.

Poison Heart, а ты никак уже в аптеку навострилась?
ну а чо :lol:

дурное дело не хитрое)))
Хотелось бы попробовать, если честно)

URL

27.03.2012 в 15:37

Alraunes

он самка сотоны... (с)

Engelhaft, нипробуй! мне Ноть не велела! ;-)

а все остальное я сама жрала - не помогает!

URL

27.03.2012 в 15:51

у вас, девочки, могут быть нехилые побочки :depress2:

и потом вернетесь все равно к прежнему - все возвращаются, тут регулируется одним: физ. нагрузками и питанием :nope:

~~ушла заниматься~~

URL

27.03.2012 в 15:54

Alraunes

он самка сотоны... (с)

Notti Blask, я вчера занималась, седня занимаюсь, ... и завтра опять пойду! :vict:

URL

27.03.2012 в 15:57

смотри, не увлекайся, а то однажды поймешь, что ягодицы сжались, а разжиматься не хотят :-D

URL

27.03.2012 в 16:02

Alraunes

он самка сотоны... (с)

Notti Blask, это с перепугу бывает, а не от спорта)))

URL

27.03.2012 в 16:11

Poison Heart

Ну помимо карнитина много чего есть ;-)

И культуристы тоже много чего разного едят, вопрос только в количестве и пропорциях веществ ( жиры-белки-углеводы)

ушла заниматься
а ты проф уровень или так, увлекающийся.
Я почему спрашиваю, все кто серьезно качалкой занимаются - все что то да едят, в плане добавок, а не просто завтрак-обед-ужин.

URL

27.03.2012 в 16:19

Poison Heart, :lol:

как бы тебе сказать... наверное, проф., но не ем ничего, кроме витаминов и минералов, уже очень давно, ну мах коктейлик могу закинуть и то редко

URL

27.03.2012 в 16:22

Alraunes

он самка сотоны... (с)

Poison Heart, она - ~~госпожа~~ мастер-гуру ;-)

URL

27.03.2012 в 16:26

Alraunes, спасибо :kiss:

URL

27.03.2012 в 16:32

Poison Heart

она - госпожа мастер-гуру
Не я то не профи )) вот и спросила ))

о не ем ничего, кроме витаминов и минералов, уже очень давно
но было же получается, на стадии получения желаемого ;-)

а сейчас я так понимаю что поддержка идет.

URL

27.03.2012 в 16:38

Poison Heart, была, я бы сказала, проба теории, наработки, и да! собой занималась, а то совсем хилая была , пробовала очень много чего - скорее из интереса. сейчас скажу честно вешу 68 и ношу 46 размер, мне чтобы держать себя в форме надо очень строго следить за питанием, по другому никак, зато прошлый личный опыт очень помогает сейчас в работе - клиенты все достигают желаемого :glass:

URL

27.03.2012 в 17:00

Poison Heart

ну это здорово что нашлась нужная комбинация и достиглось желаемое! :wine:

я вот пока только на пути )) и то из за нервного срыва полтора года назад откатилась почти на начальные позиции

URL

27.03.2012 в 17:10

Engelhaft

У меня один судья - я.

Alraunes, нипробуй!
Ну не знаааааааааю :pipe:

а все остальное я сама жрала - не помогает!
Организмы то разные, на мой, может, чего и подействует :smirk:

Notti Blask, тут регулируется одним: физ. нагрузками и питанием
тоскаааааааааааа божи :pipe:

А так хочется волшебника на голубом вертолёте :weep:

Alraunes, я вчера занималась, седня занимаюсь, ... и завтра опять пойду!
Маньяяяяяяяяяяяяк!!! *уважительно-восхищенно*

Notti Blask, сейчас скажу честно вешу 68 и ношу 46 размер,
Ваще я неудачница(((((((((((((( *рыдае* При таком же весе еле влажу в 48ой :weep:

URL

27.03.2012 в 17:31

Engelhaft, у меня спортивное телосложение и я прежде не брезговала тренажерным залом, поэтому у меня мышечная масса более развитая и соответственно тяжелая + плюс рост имеет важное значение ;-)

URL

27.03.2012 в 17:50

Engelhaft

У меня один судья - я.

Notti Blask, поэтому у меня мышечная масса более развитая и соответственно тяжелая + плюс рост имеет важное значение
Да я понимаю :small:

С моими 170см у меня никакой мышечной массы((( Тока жиры(( пивные :hang:

URL

27.03.2012 в 17:59

так может ты в маломерку влазишь...в китайскую размерную таблицу ;-)

URL

27.03.2012 в 18:31

Engelhaft

У меня один судья - я.

Notti Blask, да нифига *насупилась* Похоже, у меня очень легкие кости, и очень легкий жир( И я, блядь, как гусеница - лёгкая, складчатая гусеница :horror:

URL

27.03.2012 в 18:43

просто мышца как у воробья - а жир он у всех легкий ;-)

но это хорошо - ели похудеешь будешь как модель

URL

27.03.2012 в 18:50

Engelhaft

У меня один судья - я.

Notti Blask, но это хорошо - ели похудеешь будешь как модель
Да? *с надеждой* :shy:

Низнаю

Тут слово *если* играет решающую роль.

URL

27.03.2012 в 18:53

Engelhaft, а так ты типо не модель? :smirk:

просто для другого размерного ряда ;-)

и да

URL

27.03.2012 в 19:02

Engelhaft

У меня один судья - я.

Notti Blask, а так ты типо не модель?
Блин, ну не издевайся, а? :lol:

URL

27.03.2012 в 19:16

Engelhaft, не ну а че? я вот модель со своими 165 и 68 :tease2:

иниипет

URL

27.03.2012 в 20:04

Poison Heart

Engelhaft, Кстати Нотти дело говорит, само настрой тож оч даж влияет на видок-с :alles:

по этому напиши себе арифмации про какое хош тело, и читай с утреца по нескольку раз :gigi:

смех смехом но недавно в вк читала рассказ одной девы, которая писала что использовала вот такие вот записки с желаемым телом в своей борьбе с лишним весом ))) помимо упражнений на проблемные участки

URL

27.03.2012 в 20:20

к слову да! еда один из самых сильнейших антидепрессантов, когда мы ограничиваем себя в еде у многих ухудшается настроение и это становится причиной того, что они соскакивают и начинают жрать как прежде - хороший настрой залог всего! и главное верить в результат и любить себя, в противном случае даже в 45 кг вы себе нафиг не будете нужны, как и прежде :nope:

URL

28.03.2012 в 13:09

Alraunes

он самка сотоны... (с)

еда один из самых сильнейших антидепрессантов, когда мы ограничиваем себя в еде у многих ухудшается настроение
это про меня.. если я не буду жрать хоть немного печенек и конфеток - я буду мрачная и злющая.. и никакие формы меня не будут радовать! так что формула успеха для себя лично мне известна, но все дело в цене вопроса :nope:

Notti Blask, Ноть, нифигасе мышца тяжелая!! может я и не поправилась на 3 кило, активно ходя в зал, а просто потяжелела :hmm: